薄毛・ハゲを治す方法 〜僕の薄毛克服記録〜

皮脂や汗から頭皮を守る

みなさんご存知だと思いますが、過度の皮脂や汗は頭皮に悪影響を及ぼします。

 

皮脂が増えることで毛が抜けやすくなったりAGAを助長していくのです。

 

また、汗は毛穴で細菌が繁殖することで抜毛が加速しますので薄毛を防ぐためには皮脂を減らすための何らかの対処が必要です。

 

今回はそんな頭皮に影響を及ぼす皮脂や汗について載せてみようと思います。

 

薄毛の進行を予防するためにもこれらの情報は知っておきましょう!


細菌繁殖の原因「汗」を予防する

基本的に帽子をかぶると紫外線を防ぐために薄毛は予防できると言われています。

 

しかし、帽子を長い時間かぶり続けるとどうしても汗をかきますよね。

 

帽子をかぶっている状態で長く放っておくと頭皮や髪の毛の中は蒸れてしまい、毛穴に雑菌が繁殖しやすくなります。

 

細菌が繁殖した不衛生な頭皮環境は毛根に悪い影響を与え、薄毛や抜け毛を進行させることがあるのです。

 

つまり帽子が悪いのではなく、帽子をかぶることで蒸れる汗が抜け毛の原因ということなのですね。

 

 

しかし、人によっては帽子をかぶらないといけない仕事や生活も多いし、直射日光による紫外線による毛髪の色素破壊や頭皮の日焼けから守るためには、帽子の存在は必需品と言えます。

 

どうしても長時間帽子やヘルメットをかぶらなければならない時は、こまめにタオルなどで頭部の汗を拭いたり風を通して湿気がこもらないよう工夫しましょう。

 

そしてなるべくシャンプーで頭皮と髪をきれいに洗って汗や汚れを落としましょう、ポイントとしてはシャンプー後は必ずドライヤーで乾かすこと。

 

濡れたままにしておくと雑菌の繁殖に繋がるし、頭皮が冷えてしまい毛根に養分を運ぶ血行が悪くなるので気をつけましょう。

適度な皮脂が薄毛の予防になる

汗と同じく頭皮の表面で髪の毛の成長に影響を及ぼすものに皮脂があります。

 

皮脂は頭皮の中の毛根にある皮脂腺から分泌され、皮膚の表面で汗と混ざることで頭皮に薄い膜を形成します。

 

皮脂腺は男性ホルモンの影響で発達するので、女性より男性の方が皮脂の分泌量が多くなるそうです。

 

頭皮は通常一定量の皮脂が頭皮を覆い汚れや乾燥を防いでくれています、しかし皮脂が頭皮で余分に出過ぎてしまうと髪の毛をベタつかせ、髪の毛の成長を妨げる原因になってしまうのです。

 

もしあなたが、夜にシャンプーしてきれいに頭皮を洗っても次の朝に頭皮がべたついているようなら、皮脂分泌が過剰なタイプかもしれません。

 

完全に頭皮が弱っている状態です。

 

そんな皮脂の量を正常に戻すには、バランスのいい食事と毎日の頭皮の手入れが必要不可欠となってきます。

 

脂肪分の摂り過ぎは言うまでもなく、体内で脂肪として蓄えられる糖分、つまりは甘いものの食べ過ぎが薄毛助長になります。

 

皮脂は多すぎても少な過ぎてもダメ、常に一定量の皮脂が頭皮を覆うことが大切なのです。

 

髪の毛をすくすく伸ばすには、皮脂の分泌量をつねに正しくコントロールし、頭皮の適度な潤いを保つことが肝心なのです。

汗を防いで皮脂をコントロールする

薄毛と帽子、汗の関係については密接な関係が存在します。

 

汗は放っておくと雑菌が繁殖するためなるべくすぐに洗い流すか、汗をかかない環境にするしかないんです

 

じゃあ帽子はしないほうが良いかと言うとそうでもない。

 

直射日光を浴びれば浴びるほど紫外線のダメージが蓄積していき、秋には抜け毛が大量に出てしまうのです。

 

だから薄毛の人や僕のようにいつ薄毛に戻るか心配な人はやっぱり帽子は必需品となってきますよね。

 

なのでできるだけ通気性のあるメッシュタイプの帽子を選んで購入しておきましょう。

 

⇒ 安価でメッシュタイプの帽子

 

これなら通気性が良いので汗もあまりかかないし、紫外線も防げますよ。

 

 

皮脂に関しては当時の僕は本当に苦労しました><

 

薄毛に悩まされていた頃は常に頭皮がギトギトでどうしようもなかったことを思い出しますね。

 

頭皮の脂が多い原因はたくさんありますが、生活習慣と頭皮が弱っているせいであると無料診断で教えてもらいました。

 

⇒ バイオテックの『W無料体験』好評受付中!

 

 

薄毛を治すにはまず生活習慣を見直していくことから始めて、それから頭皮の状態を治すのがベストなんだそうです。

 

皮脂を何とかできたら次は発毛・育毛を意識した薄毛ケアを始めていきましょう!

 

ちゃんと順番に薄毛ケアをしていけば僕のように必ず改善しますので頑張りましょうね。

薄毛を治すための必須ケア用品3種  〜 これで薄毛は必ず改善します 〜

抜け毛を減らすだけでなく育毛を促進し頭皮まで回復することができる現在最強の育毛剤
↓↓

抜け毛の原因を改善し育毛も促進し頭皮を回復することができる高効果育毛サプリメント 
↓↓
育毛剤愛用者の人気No.1サプリ
AGAを併発している場合はさらにプロペシアとミノキシジルで薄毛の原因を改善します
↓↓

発毛率90%強!最強の育毛法 僕の薄毛ケアを公開します 薄毛になったら最初にすること 薄毛を治すAGA治療薬