汗をほっておくとすぐにハゲが進行します

汗のきちんとしたケア、ほっておくとすぐにハゲが進行します

 

営業のためスーツ姿で信号待ちをしながらハンカチで額をぬぐっている人、スポーツジムで運動を終えてタオルで顔をふいている人、汗をかいている人を探したらそこら中そこかしこにいらっしゃいますよね。

 

そんな一見健康そうにみえる人でも汗のケアをしっかりしないと、抜け毛の原因になりかねないのです。

 

汗というのを今回テーマにしていきたいとおもいます。

 

 

 

まず汗というのはどこから出ているのでしょうか。

 

意外と勘違いされがちですが、汗は汗孔という穴から分泌されており、毛穴からはでていないのです。

 

毛穴からでるのは皮脂だけなのです。

 

そして、その汗孔というのが毛穴よりも高く位置しており、汗が毛穴の方にたまっていき、皮膚の表面には角質層という層があるのですが、それが汗によってふやけてしまい、それが汗孔や毛穴をつまらせてしまうと、汗や皮脂がでにくくなり、炎症をおこしてしまいます。

 

あとは、皮膚は弱酸性で保たれているのですが、汗をかくことでそのバランスがくずれ、菌が繁殖しやすい環境になってしまいます。

 

なので、面倒くさいからといって汗のケアを怠っていると、どんどん髪の毛を育てる環境を悪くしているので、きちんと対策していきましょう。

 

意外とこの汗のケアを軽視して抜け毛が増えている人も多いそうですね。

 

 

 

具体的な対策方法としては、汗を止めるのが一番です。

 

汗を止めたい場合は大きな血管を冷やすことです。

 

大きな血管を冷やすことで冷たい血液が全身に巡って早く汗を止めることができます。

 

首や手首、足首がそれに該当します。コアなところだと脇の下やふとももを冷やすのも効果的ですね。

 

つぎに、髪を洗うときの温度をぬるい温度にするということです。

 

熱い温度だと、頭皮が乾燥しやすくなってしまいます。

 

逆に冷水ですと、皮脂汚れが落としきれないということがあるので、大体38℃前後が好ましいです。

 

最後に頭皮マッサージをすることです。

 

これは汗とは関係ないのですが、頭皮を手のひらで揉んでマッサージすることで、血流が良くなり、髪を生やすために頭皮が良い環境になるからです。

 

 

 

これを実践していくだけでも、頭皮は改善し段違いに髪のツヤやハリが変わっていくと思います。

 

汗というのは誰でもかいてしまうものです。

 

だからこそみんなにこれを知ってケアしていってほしいです。

 

一人でも多くの方がこれを読んでいただけることを願っております。

 

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